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トレーナー紹介
始めてみることから挑戦が始まる。
トレーニングの真髄を体験してください。
ESUJI
trainer

自己紹介

ESUJIトレーナーの新崎優志です。
尻トレ、足痩せ、くびれ作りが得意なトレーナーです。
1人でトレーニングを続けのが難しい。食事管理がいまいちどうしていいかわからない。そんな方々たちに寄り添いトレーニングモチベーションを上げるセッションを心がけています。

トレーナーを目指した理由

トレーナーを目指した理由はトレーニングの質次第で生活習慣、体、意識、人生観が変えられると思ったからです。それらを他の人にも味わって欲しい。共有したいと思ったからです。
僕はもともと広告モデルの仕事をしていたこともあり体作り、美容、ファッションへのこだわりはかなりありました。その中で父の会社の建設会社の大工職人もしていました。その時感じたのが自分がしている仕事の根本的に必要なものは何かと考えました。すると気づいたのです。体を使っているんだと。当たり前だと思っていたことが根本的にとても重要だと。
体作りをマスターすれば自分の体の動きの意味、それに加えて健康に動くために栄養管理も行う。どの職業にも適切な運動は体にとっては必要不可欠だと感じたのです。それらを職人的に技術を磨き上げお客様に提供したいと考えパーソナルトレーナーになりました。

トレーニングに対する思い

トレーニングはどの職業にも必要な運動とお伝えしましたが、なぜそれほど必要なのか。もちろん健康的に仕事ができることはとても重要なのですが、効果はそれだけにとどまりません。
自分自身、モデルをしながらトレーニングを続けていくうちに、特に次のことに効果を感じました。
肌が綺麗になっている、 自信がもてている、 ポージング時の体幹が強くなっている、と。
また、大工をしている時は力の強さ、体の使い方、重量負担の逃し方、が身についていました。
トレーニングを継続することでこれらの効果を体感し、トレーニングの重要性を再確認できました。

お客様へ伝えたいこと

最初は誰しも、トレーニングはきつい。したくない。めんどくさい。と感じてしまう人が大半を占めると思います。その中でパーソナルトレーナーがやるべきことは、まずはトレーニングへのメンタル的な部分での向き合い方だと感じています。モチベーションを上げるのはもちろんですが、なぜ今日はこのトレーニングを行うのか、なぜこの栄養を摂るべきなのか、明確な意味をお客様な伝えることが大切だと思っています。
人間は何をするにも目標、達成感が必要な生き物です。その一つにトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか。

その他伝えたいこと

まずは始めてみることが大切です。
そのうえで自分に合っているのか合っていないのかを判断していただくことが大切なのかと思います。

動き出しましょう。明日からでも今日からではなく。今から。

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