食事管理が楽しみの一つに変わりました

運動はしてるのに中々痩せなかったり、食事が原因と思いつつも、何を気をつけたらいいかが何となくしか、わかっていませんでした。自分なりにカロリーなどを気にして食べても、やせなかったり、ストレスでまた暴食して後悔したりをずっと繰り返していました。 外食が多く、極端なダイエットをしてまたリバウンドをしていましたが、今後は上手くリセットし、何よりも身体にいい食事がつづけれそうです。ありがとうございました。

まずは浮腫みづらくなりました。 あとは、野菜も美味しく感じるようになったり、 味気ないと思っていたものもとても甘く感じたり！ 毎晩、お通じが良くなるデトックスティーを飲んでいたんですが 気づいたら無くても普通にお通じも改善されていました。 常に成分をしっかり見るようになりました お店にいくのが楽しみになりました！

父が食べたあとすぐいつもねているので、 とても心配になりました。家族に勧めます。

夜遅くても、細かいことでも丁寧に回答していただきありがとうございます。 私の性格からか神経質になり、これはダメだ。という雰囲気も察してくださり、今上手く行っていることを引き出そうとしてくださったり、なんども同じような質問もしてしまい、本当にお世話かけました💦 お陰で食事管理が楽しみの一つに変わりました。